Graviola

Zielony owoc o niezwykłych właściwościach

Graviola to owoc, który jest cennym źródłem wielu witamin, minerałów i innych składników odżywczych. Jest to naturalny produkt, znany od tysięcy lat, który dzięki swoim różnorodnym zdrowotnym właściwościom, zyskuje na popularności i jest coraz powszechniej dostępny w atrakcyjnej cenie w sklepach, które w swojej ofercie mają produkty związane z medycyną naturalną. Graviola, czy raczej sok z gravioli, jest jednym z chętniej wybieranych naturalnych produktów. Na jego suplementację decydują się osoby, które są świadomymi konsumentami i szczególnie dbają o własne zdrowie.

Specjalny składnik gravioli, a mianowicie acetogeniny annonaceowe, są odpowiedzialne za niezwykłe właściwości gravioli. Już pierwsi mieszkańcy Ameryki zauważyli jej wszechstronne działanie, dlatego też powszechną praktyką było jej pełne wykorzystanie, by wydobyć możliwie jak najwięcej składników odżywczych.


WŁAŚCIWOŚCI

Właściwości lecznicze

Regularna suplementacja diety sokiem z gravioli obniża poziom cukru we krwi, a także ma działanie zwalczające wirusy. Wzmacnia układ sercowo-naczyniowy, poprawia przemianę materii, a także stanowi wsparcie w terapii chorób nowotworowych. Stosowanie preparatów z ekstraktem z gravioli podnosi odporność organizmu oraz działa przeciwwirusowo.


Właściwości zdrowotne

Graviola jest bogatym źródłem cennych składników odżywczych, witamin, w tym z grupy B oraz witaminy C, a także mikro i makroelementów, takich jak potas, wapń, żelazo i wiele innych. Co więcej, graviola w swoim składzie posiada cholinę - substancję uczestniczącą w transporcie tłuszczów i cholesterolu, dzięki której następuje poprawa funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego.  

Właściwości kory gravioli

Od wieków graviola była wykorzystywana w każdej postaci. Przyrządzona z jej kory herbata wykorzystywana jest jako środek wzmacniający serce, obniżający poziom cholesterolu we krwi. Wskazuje się także na jej skuteczność w przypadku wrzodów żołądka. 

Właściwości nasion gravioli 

Czarne nasiona gravioli, które otoczone są białym miąższem, przez setki lat były stosowane jako środek do zabijania pasożytów. Posiekane, utarte lub pokruszone, razem z owocem, niewielkie nasiona mogą być składnikiem napoju wieloowocowego, a także dodatkiem do sałatek i lodów. 

Właściwości korzeni gravioli 

Współcześnie nadal stosuje sprawdzone przed setkami lat metody leczenia. Kiedyś wszystkie części gravioli były wykorzystane w medycynie ludowej. Peruwiańczycy stosowali korzenie oraz inne części gravioli w leczeniu cukrzycy. Kwiaty oraz korzenie mają w medycynie naturalnej również inne zastosowanie, tj. jako lek obniżający ciśnienie czy środek na biegunkę.

Właściwości liści gravioli

Soczyście zielone liście gravioli przez lata służyły, i nadal są stosowane w tej formie, jako baza, na podstawie której przyrządza się napary.
Herbaty z liści tej rośliny o bogatych i niezwykłych właściwościach, wykazują działanie rozluźniające i przeciwskurczowe, a także przeciwpadaczkowe.


ZASTOSOWANIE

Działanie antynowotworowe

Niektórzy naukowcy przyznają gravioli właściwości antynowotworowe, jednak jej zastosowanie w walce z rakiem nie zostało potwierdzone przez najbardziej znane instytuty badań nad rakiem. Wiele źródeł podaje, że substancje zawarte w gravioli mają zdolność do unieszkodliwienia komórek rakowych i powstrzymania ich rozwoju. Uważa się nawet, że acetogeniny - substancje o specjalnych właściwościach - zawarte w gravioli, działają skuteczniej niż leki używane podczas chemioterapii. Nie ma jednak oficjalnych deklaracji i badań, które jednoznacznie wskazywałyby na antynowotworowe działanie gravioli, dlatego można mówić jedynie o jej wspomagającym działaniu w chorobach nowotworowych.    

Działanie przeciwzapalne

Regularna suplementacja graviolą skutkuje obniżeniem ciśnienia we krwi oraz łagodzeniem ostrych stanów zapalnych. Związane jest to ze zmniejszeniem migracji leukocytów oraz wysięku. Zawarta w gravioli kwercetyna chroni DNA komórek przed ewentualnym uszkodzeniem - to właśnie ona ma właściwości przeciwutleniające oraz przeciwzapalne. Stosując graviolę człowiek odczuwa dodatkowe pokłady energii, obniża się gorączka, a ponadto wzmacnia się odporność organizmu. Jak widać, suplementacja graviolą przynosi szereg pozytywnych zmian, także w sferze funkcjonowania układu immunologicznego.

Działanie przeciwbólowe

Graviola działa rozluźniająco, stąd znane są jej właściwości przeciwbólowe. W tym celu szczególnie wykorzystuje się liście gravioli, które dodatkowo mają działanie przeciwskurczowe oraz przeciwpadaczkowe. Stosowanie jej w trakcie choroby nowotworowej lub po, łagodzi skutki uboczne powstałe w wyniku przyjmowania chemioterapii. Suplementacja graviolą wpływa pozytywnie na organizm i na samopoczucie pacjentów i sprawdza się w przypadku bólu stawów oraz ogólnych problemów ze stawami, a także z bólami menstruacyjnymi.

Działanie likwidujące obrzęki

Stosowanie gravioli zmniejsza obrzęki, a także obniża ciśnienie krwi oraz działa rozluźniająco. Owoce, nasiona, korzenie, liście, kora - graviolę wykorzystuje się na wiele sposobów. Ekstrakt z jej soku wspomaga układ odpornościowy. Osoby zażywające graviolę czują dodatkowy zastrzyk energii - nie mają nudności ani nie odczuwają przewlekłego zmęczenia. Kolejnym pozytywnym skutkiem jej stosowania jest również obniżenie ciśnienia, dlatego zaleca się szczególną ostrożność i stałe monitorowanie swojego zdrowia w przypadku chorób związanych z ciśnieniem.

Obniżenie poziomu cukru we krwi

Badania przeprowadzone na szczurach wykazały, że suplementacja ekstraktem z gravioli obniża poziom cukru we krwi. Naukowcy zatem potwierdzili na gryzoniach działanie przeciwcukrzycowe oraz ochronne komórek trzustki, które wydzielają insulinę. Wyników nie udało się jednak potwierdzić w badaniach na ludziach. Bogactwo cennych składników zawartych w gravioli, w tym witamin oraz licznych pierwiastków, gwarantuje jej zdrowotne działanie. Graviola doskonale sprawdzi się jako składnik sałatek, domowych przetworów, czy jako dodatek do owsianki.

Działanie przeciwwirusowe

Kolejnym obszarem, w którym zaobserwowano wpływ pozytywnych właściwości gravioli, jest działanie przeciwwirusowe. Sproszkowane nasiona owocu od lat wykorzystywane były właśnie w tym celu. Acetogeniny, czyli składniki zawarte w gravioli, zabijają bakterie, odstraszają owady oraz mają działanie antypasożytnicze. Stąd też mówi się również o działaniu wspierającym leczenie chorób nowotworowych i zatrzymywaniu rozwoju komórek rakowych. Niektóre źródła podają również, że graviola ma działanie lecznicze w przypadku malarii.




PRZECIWSKAZANIA

  1. ciąża i okres karmienia piersią
  2. niskie ciśnienie
  3. choroby nerek i wątroby
  4. choroby neurologiczne
  5. choroba Parkinsona
  6. przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych
  7. przyjmowanie leków na cukrzycę

WARTOŚCI ODŻYWCZE GRAVIOLI

Graviola - wartości odżywcze (w 100g) Kalorie
Wartość energetyczna66 kcal
Białko ogółem
1.00 g
Tłuszcz0.30 g
Węglowodany16.84 g (w tym cukry proste 13.54)
Błonnik3.3 g


Witaminy
Witamina C20.6 mg
Tiamina
0.070 mg
Ryboflawina0.050 mg
Niacyna0.900 mg
Witamina B63.3 g
Kwas foliowy14 µg
Witamina A2 IU
Witamina E0.08 mg
Witamina K0.4 µg


Minerały    
Wapń14 mg
Żelazo
0.60 mg
Magnez21 mg
Fosfor27 mg
Potas278 mg
Sód14 mg
Cynk0.10 mg

O OWOCU

Graviola, której inne nazwy to guanabana, paw paw, soursop czy flaszowiec miękkociernisty, to drzewo rosnące na najcieplejszych terenach Ameryki Północnej i Południowej. Swoimi rozmiarami może sięgać nawet dziesięciu metrów, a jej owoce o lekko słodko-kwaśnawym smaku są zielone i pokryte kolcami. Ukryty wewnątrz miąższ ma biały kolor i zawiera czarne nasiona.

Lecznicze właściwości gravioli znane są od wielu lat. Początkowo były wykorzystywane przez mieszkańców krajów afrykańskich jako środek lekarski w medycynie ludowej. Preparat przeciwbólowy, lek na zakażenie wirusem, a także środek na depresję i zapalenie stawów - graviolę stosowano jako remedium na wiele schorzeń. Indianie, którzy zamieszkiwali tereny Ameryki Południowej, robili użytek z wszystkich części drzewa, tj. wykorzystywali korę, liście, gałązki, korzenie a także oczywiście jej owoce. Preparaty na bazie gravioli były stosowane do leczenia chorób serca, zapalenia stawów, czy astmy.

Pierwsze badania nad leczniczym działaniem gravioli podjęto dopiero w latach 40. XX wieku. Po raz pierwszy wykazano wtedy jej niezwykłe właściwości. Od tamtej pory zaczęto baczniej przyglądać się substancjom zawartym w owocach gravioli, w tym acetogeninom, które wykazują szczególnie wysoką skuteczność w walce z komórkami rakowymi. Pewni naukowcy w końcu potwierdzili jej działanie antynowotworowe, lecz cenione instytuty badań nad rakiem nie przyznają im racji i zalecają szczególną ostrożność w jej stosowaniu.

W czasach, w których sklepy z prozdrowotnymi preparatami rosną jak na drożdżach oraz co rusz powstają nowe firmy dostarczające suplementy diety oraz inne cudowne środki, znalezienie prawdziwie zdrowych i naturalnych preparatów, które wspomogą funkcjonowanie organizmu, jest niemal niemożliwe. Na szczęście na rynku sklepów ze środkami z medycyną naturalną można znaleźć uczciwych sprzedawców, którzy oferują sprawdzone produkty z certyfikatem potwierdzającym oryginalne źródło pochodzenia sprowadzanych środków, w tym również z gravioli.


© Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie bez zgody autora zabronione.